Der Lauflehrer / Laufschule Limbach-Oberfrohna

Als autodidaktischer Lauflehrer mit über 12 Jahren Lauferfahrung und -forschung bin ich als bis jetzt weltweit einziger in der Lage, die angenehmste und nachweislich mit großem Abstand gesündeste sportliche Freizeitbeschäftigung beizubringen: das gLauf-Eisjoggen, das Zauberlaufen, sowohl im klassischen Stil als auch als Nacken- und Schultermuskeln-entspannende Form, dem Schlenkerlaufen.

 

Näheres:

Thomas Kritz

Oststr. 8

09212 Limbach-Oberfrohna, West-Sachsen

Tel: 0170-7871763

 

Kurzerklärung:

• gLauf: Genuss- und Gesundheitsausdauer-Geh-Laufen, spezieller Laufstil und Regeln, nahezu anstrengungsfrei, erschütterungsfrei, schweißfrei/kein Frieren ("goldener Korridor").

• Eisjoggen: der eigenen Tagesform und dem Wetter angepasst minimal bekleidet, Kältereiz und mehr.

• Zauberlaufen: Die Wirkung an Naturerlebnis- und Lauffreude in Zusammenspiel mit der gesundheitlichen Wirkung als 100% und keinerlei sportliche Aktivität als Null % ergeben für normales, gelegentliches Joggen, Wandern, Radfahren oder Schwimmen runde 5% an positiver Wirkung. Der Unterschied für Lebensfreude, biologische Verjüngung und gesundheitliche Stärkung ist gegenüber bisherigen Sportarten so gravierend, dass der Begriff »Zauberlaufen« gerechtfertigt ist.

• Schlenkerlaufen: natürlichste Laufform, bei der die Arme ohne jeden Krafteinsatz am Körper passiv schlenkern.

 

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